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Tutti a dire depressione … ma sappiamo cos’è?

Si parla tanto di depressione in questi ultimi giorni per via dell’incidente aereo provocato dal pilota della Germanwings, Andreas Lubitz. Tante cose sono state dette e tante ancora ne sentiremo, ma vorrei spendere due parole su questa alterazione dello stato

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Posted in Depressione, malinconia, problemi, sindrome depressiva, tristezza

Stress … che si fa?

Partiamo dalla definizione classica di stress: reazione emozionale intensa, dovuta ad una serie di stimoli esterni (stressor) che mettono in moto risposte fisiologiche e psicologiche di natura adattativa. Soffermiamoci sul termine adattivo: significa che il nostro corpo reagisce ad uno

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